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Mente e Corpo
26 Aprile 2026
Spesso, quando parliamo di benessere psicologico, rivolgiamo l’attenzione esclusivamente ai nostri pensieri o alle nostre emozioni. Tuttavia, esiste una parte del nostro corpo che custodisce la nostra energia vitale, la nostra capacità di sentire piacere e, soprattutto, la nostra capacità di restare ancorati alla realtà: il pavimento pelvico. In analisi bioenergetica, questa regione non è solo […]
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20 Febbraio 2026
“Troppo”. Quella parola che spesso sembra incombere su di noi, misurando quanto ci discostiamo da ciò che il mondo definisce “normale”. È un termine che risuona come una sentenza: troppo sensibili, troppo stanchi, troppo ambiziosi. E se questo “troppo” si trasferisse sul rapporto con il cibo? Se si trasformasse in una fame che non è dettata […]
31 Maggio 2022
Una volta si facevano foto per portare a casa il ricordo di tante emozioni. Le guardavamo prima noi e poi le facevamo vedere alle persone care e agli amici. Contenevano il ricordo vivo di ciò che avevamo provato. Sono sicura che anche oggi molte persone fanno la stessa cosa. Molte altre, purtroppo, probabilmente a causa […]
15 Febbraio 2022
Riflessioni personali sull’impegno di occuparci di noi stessi. Portarci avanti in salute per tutta la vita, è l’impegno della vita stessa con la I maiuscola. Buona Lettura! SALUTE, CHE PAROLA PESANTE! DENTRO DI NOI SBUFFIAMO e poi ci sentiamo un po’ in colpa… Grande concetto, grande fatica.La salute (sento che stai pensando “uffa!” di nuovo??) […]
