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27 Ottobre 2023
Coppia di amici, di amore, di familiari: dove c’è un legame affaticato lo aiuteremo. Dove c’è un legame che funziona, lo faremo brillare. 5 incontri il sabato mattina ore 9-10:30. Ogni 15 gg.
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6 Ottobre 2023
L’ Alimentazione Consapevole è una Tecnica Efficace che porta ad un nuovo approccio col cibo: Agisce sulle diete yo-yo Silenzia i pensieri negativi continui (giudizi e sensi di colpa) Permette di gestire le emozioni che portano a mangiare senza scegliere (pilota automatico) come, per esempio, riempire un vuoto, sfogare la rabbia, placare l’ansia. La pratica […]
