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21 Marzo 2024
Oggi sento addosso un peso che credo sia antico: la fatica, una parola che mi accompagna e, in questo periodo, si sta intensificando. Sto parlando della fatica nelle relazioni sociali e familiari. Mi sono accorta che sto cercando una normalità che non esiste. Una normalità autonoma. Mi spiego meglio: ci sono persone buie, persone che […]
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5 Marzo 2024
Ho cercato per tutta la vita di essere sufficientemente brava, sufficientemente carina, sufficientemente seduttiva, sufficientemente amicale, sufficientemente cattiva, sufficientemente nascosta e così via. “sufficientemente” è la zona di comfort entro la quale riesco a vivere: non richiede un impegno focalizzato ma espanso e generico. Protegge da una esposizione e da un giudizio altrui più potente […]
15 Febbraio 2024
Muri bassi, muri alti, muri invalicabili, muri lisci, muri elettrici, muri fasulli, muri del pianto, muri protettivi, muri di cartone che si sciolgono con la pioggia. Ci sono tanti muri che si affrontano nella vita. È Inevitabile: gli eventi e le relazioni, ci pongono di fronte alcuni ostacoli che dobbiamo decidere come affrontare. Se riguarda […]
5 Febbraio 2024
Accade un giorno, per caso, che la vita decida di scaraventarti dentro una delle emozioni più odiate: la vergogna. E, di solito, porta una cara amica con sé: la paura. Cerchi di fare finta di nulla ma gli occhi degli altri sono uno specchio sempre presente. Vorresti sparire da chi ti osserva. Vorresti che non […]
28 Dicembre 2023
Tutta la vita passata a ricercare una inclusione e, una volta trovata, sentire il bisogno di controllarla: la vicinanza dell’altro è positiva “solo se”. Altrimenti cominciamo a provare brutte sensazioni: spalle al muro, asfissia, sopraffazione, ci sentiamo in gabbia, insomma. Quella volontà dell’altro di stare insieme, arriva strana, come dettata da una necessità personale e […]
È così che una persona può cambiare. Scoprendo il perché vive e pensa a quell’evento in quel modo. Che cosa è accaduto, nella tua vita, per perdere una magia infantile, una cosa così innocua, che dà gioia, che unisce, che permette di sentire la vicinanza di chi ci vuole bene?. Riportiamo qualche situazione: ci sono, […]
7 Dicembre 2023
“Accade qualcosa nel Presente. Fa male. Non sembra così importante da giustificare quel dolore. Allora accade di guardare indietro.” Perché è una sensazione che conosco bene. Seguo la linea che dal passato arriva proprio qui, dove sono ora. Mi accorgo delle innumerevoli volte che ho provato questa sensazione: episodio dopo episodio, ricostruisco un instancabile ripetersi […]
eventi
27 Ottobre 2023
Coppia di amici, di amore, di familiari: dove c’è un legame affaticato lo aiuteremo. Dove c’è un legame che funziona, lo faremo brillare. 5 incontri il sabato mattina ore 9-10:30. Ogni 15 gg.
6 Ottobre 2023
L’ Alimentazione Consapevole è una Tecnica Efficace che porta ad un nuovo approccio col cibo: Agisce sulle diete yo-yo Silenzia i pensieri negativi continui (giudizi e sensi di colpa) Permette di gestire le emozioni che portano a mangiare senza scegliere (pilota automatico) come, per esempio, riempire un vuoto, sfogare la rabbia, placare l’ansia. La pratica […]
31 Maggio 2022
Una volta si facevano foto per portare a casa il ricordo di tante emozioni. Le guardavamo prima noi e poi le facevamo vedere alle persone care e agli amici. Contenevano il ricordo vivo di ciò che avevamo provato. Sono sicura che anche oggi molte persone fanno la stessa cosa. Molte altre, purtroppo, probabilmente a causa […]
Il problema di sempre: 1) cerco una persona, la trovo, mi piace, ci frequentiamo. Dopo un po’ comincia a non rivelarsi gentile e premurosa come prima….comincia una discesa strana, negativa, che non coincide con chi ho conosciuto. Ipotesi varie: aspetto un po’,forse passa, sarà stressat*, lo faccio presente, credo di aver fatto qualcosa di male, […]
15 Febbraio 2022
Riflessioni personali sull’impegno di occuparci di noi stessi. Portarci avanti in salute per tutta la vita, è l’impegno della vita stessa con la I maiuscola. Buona Lettura! SALUTE, CHE PAROLA PESANTE! DENTRO DI NOI SBUFFIAMO e poi ci sentiamo un po’ in colpa… Grande concetto, grande fatica.La salute (sento che stai pensando “uffa!” di nuovo??) […]
11 Aprile 2021
L’amico e collega Aldo Terracciano, mi ha invitato a scrivere un articolo per il suo sito, il link lo trovate in fondo. Un articolo sul concetto di terapia definito da Carl Rogers. Per chi vuole approfondire, per curiosità, per ampliare le proprie idee sulla psicologia e la terapia. Insomma…non solo per gli addetti ai lavori. […]
…”Una società libera è la premessa di una società giusta e una società giusta è tale perché e fintantoché è fondata e costruita sulla libertà. In quella società, se sappiamo mantenerla, potremo procedere alla sensibilizzazione, soprattutto delle nuove generazioni, e all’educazione ad una cultura del rispetto. Tuttavia, di fronte a troppi uomini che non pagano […]
27 Marzo 2021
Nascita e morte, i due estremi della vita, il momento in cui si regala inconsapevolmente la più grande felicità ai propri cari e quello in cui si lascia tristezza tra essi, sono accomunate da un particolare aspetto che caratterizza tutta la vita umana: il distacco. Appena dopo la nascita, il bambino subisce la prima separazione, […]
2 Gennaio 2021
✨2020-2021✨ Adesso Scrivo. Scrivo di persone. Scrivo per portare alcune delle voci del 2020, vite diverse, vissuti diversi. Ho la fortuna di assistere al coraggio di chi affronta la propria vita per cambiare, per sopravvivere. In qualunque modo. C’è il 2020 di chi ha potuto sentirsi paradossalmente libero dal contatto con gli altri, dai doveri, […]
28 Aprile 2016
La sofferenza di chi si sente creativo e non sa omologarsi al “normale” Di dr.ssa Carla Sale Musio Come psicoterapeuta, incontro spesso persone dotate di un’ottima salute mentale ma sofferenti, a causa della patologia sociale in cui vivono immerse. Nel corso degli anni ho individuato, dietro a tante richieste di aiuto, una struttura di personalità […]
13 Aprile 2016
La manipolazione è una delle forme che assume la violenza: è , almeno, violenza psicologica – è così perché la manipolazione presuppone – come vedremo- una mercificazione degli altri, l’appropriazione del tutto per una parte, il concentramento sproporzionato del potere decisionale, ecc. La manipolazione è intrinseca al sistema disumanizzante, e si rafforza nel passaggio di […]
14 Febbraio 2013
… Pensateci bene, è o non è vero? Quando le cose non vanno come vogliamo o quando qualcuno non reagisce come speravamo, quando ci infastidisce il comportamento di una persona o quello che ci ha detto, siamo soliti esprimere ciò che proviamo con espressioni come “mi ha fatto arrabbiare”, “mi ha ferito”, “mi ha fatto […]
Rifiutata prima di nascere in Cina. Sterilizzata a forza in Perù. Infibulata in Somalia. Picchiata in Sudafrica. Venduta in India. Umiliata in tanti paesi del mondo. Una storia vecchia come il mondo, quella della violenza sulle donne. L’elenco degli abusi è infinito. Nel passato ma anche oggi. Poco cambia se si chiamano percosse, diritti negati, […]
13 Dicembre 2012
In Analisi Transazionale si chiamano Spinte o Controingiunzioni quei messaggi, ricevuti soprattutto dai propri genitori e dal canale verbale, che muovono affinchè ci comportiamo in una determinata maniera. Abbiamo imparato che da questi comportamenti si possono ottenere tutta una serie di vantaggi consci e inconsci di cui spesso neanche ci rendiamo conto e tendiamo a […]
